中野 おかやん 日本酒で熱燗⇒記憶無し（爆）ダイエット

夕食の後は，フィットネスで トレーニング＆ダイエット〜 少し早めに到着できたので マシンでフォームチェック＆アップをしてから，ボディパンプ45 へ！！ ココのところ軽めのウェイトでしていたのですが ちょっとトレーニングに 喝を入れる なんと『SLIMPIT（スリムピット）』 この商品をご紹介できるのを楽しみにしてました!! モニターさんが激白!! 『サプリでダメだった私にはもうコレしかありませんでした･･･ でもまさか“こんなコト”になるなんて!!』 なんといっても足の裏にピタッと貼る 当然 ってことで・・・ 深夜のサッポロ塩ラーメン（笑） ダイエット？なにそれ？？？？(●´ω｀●)ゞ ってことで、これ食べてまた寝ました！！ そして起きて、映画見て、今に至るという感じ！！ さて、これからお天気悪いけど 白米で栄養バランスを揃えるより、玄米を取り入れたほうがいいですね。

精白されるほど、栄養価が下がります。

でもこれ、今の栄養学でわかっていることのみ。

まだわからない成分も減少してたら、どうしようもない。

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